나르시시즘
나르시시즘(영어: narcissism) 또는 자기애(自己愛, self-love)는 정신분석학적 용어로, 자기 외모, 능력과 같은 어떠한 이유를 들어
지나치게 자기 자신이 뛰어나다고 믿거나 아니면 사랑하는 자기 중심성 성격 또는 잘난체하는 행동을 말한다.
자만심과도 비슷하며, 리비도가 자기 자신을 향하여 발산되는 사랑으로, 이는 대부분 청소년이 주체성을 형성하는 동안 거쳐 가는 일련의 과정이지만 일단 발달한 후에 퇴행하여 이 시기를 재현하기도 한다.
정신분석학에서는 보통 인격적인 장애 증상으로 본다. 자기의 신체에 대하여 성적 흥분을 느끼거나, 자신을 완벽한 사람으로 생각하면서 환상 속에서 만족을 얻는다.
이 단어의 유래는 물에 비친 자기 모습에 반해서 물에 빠져 죽었다는 그리스 신화에 나오는 나르키소스의 이름을 따서 독일의 니케가 만든 용어이다.
정의
정신분석에 따르면 유아기에는 본능이나 관심이 주로 자기 자신에게 쏠려 있다. 경우에 따라서는 청소년기까지 잡기도 한다.
정신분석학자인 프로이트는 이 상태를 일차적 나르시시즘이라고 했다.
나중에 자라면서 이런 본능이나 관심, 애정 등은 자기 자신에서 어머니나 누이로, 또 이성으로 점차 확대된다.
그러나 자신이 애정을 쏟았던 타인과의 관계에 있어서 애정을 주기 어렵게 되거나 심각한 배신, 비난, 결별 등의 환경에
여러 번 노출되어 상대를 사랑할 수 없을 때, 이들은 유아기나 청소년기에 그랬던 것처럼 자기 자신을 사랑하게 된다.
나르시시즘은 자신의 이상화된 자아 이미지와 속성에 대한 허영심이나 이기적인 감탄으로부터 흡족을 찾는 것이다.
이 용어는 나르기스라는 젊은이가 물웅덩이에 비친 자기 모습에 반한 그리스 신화에서 유래됐다.
나르시시즘 또는 병적인 자기흡수는 1898년 해브록 엘리스에 의해 처음으로 발견되었고 이후 심리학 모델, 예를 들어 프로이트의 나르시시즘(1914)에 나타났다.
미국 정신의학회는 1968년부터 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM)에 나르시시즘 성격 장애 분류를 열거하고 있으며, 이는 과대망상증의 역사적 개념을 다루고 있다.
나르시시즘은 자아 중심주의 또는 이기주의와 자신에 대한 책임과 보살핌의 건강한 형태("일차적 자아도취")와는 구별된다.
나르시시즘은 자신과 타인과의 관계와 기능적 문화를 유지하는 것의 문제이다. 특성 성격 이론에서 그것은 Mill on Clinical Multi axial Inventory를 포함한 몇 가지 자기 보고 성격 인벤토리에 특징적이다.
그것은 세 가지 어두운 삼위일체 성격 특성 중 하나이다.
특징
자기 자신이 남보다 잘나거나 잘하는 점이 있으면 극도로 자신에 대한 과시와 자긍심에 넘쳐난다.
그러나 남보다 열등하거나 뒤처진 점이 있으면 지나치게 풀이 죽거나 자기 비하를 한다.
따라서 협동이나 팀워크에 잘 적응하지 못하는 모습을 보인다.
타인의 처지나 입장을 고려하지 않고 자기중심적으로 세상을 관찰, 타인을 재단하려는 모습을 보인다.
나르시시스트와 자존감이 높은 사람의 구별법 5가지
나르시시스트와 자존감이 높은 사람들 사이의 차이점 중 하나는, 바로 그들의 자아상이다.
나르시시스트들은 과장되고 왜곡된 자신에 대한 중요성을 부여한다.
반면에, 자존감이 높은 사람들은 과장되지 않고 그만큼 더 합법적인 내적인 만족감을 느낀다.
나르시시스트는 과장된 자기 이미지를 통해 자신의 복지와 안전을 추구한다.
하지만 실제로는 왜곡된 자기 인식에 지나지 않는다. 그들은 불안한 사람이 숨기려고 하는, 진실한 내면의 진공 상태를 보여준다.
반면에 자존감이 강한 사람은, 건강하고 만족스러운 인간관계를 맺고 있다.
그들은 자신의 이미지에 지나치게 큰 영향을 주지 않는다.
자신감과 자존감이란, 타인 앞에서 성공을 강조하거나 과장하여 드러낼 필요가 없으며, 온전히 이를 축하하고 즐기는 것을 의미한다.
관심의 필요성에 대한 적극적인 면모
높은 자존감을 가진 사람은 무엇이건 적극적이다. 그들은 듣고 말하는 방법을 알고 있다.
그들은 자신의 지식을 기반으로 행동을 수행하며, 항상 자신의 대화에 가치를 더한다.
그들은 정서적/사회적 지능을 갖고 있고, 이를 잘 파악하고 있다.
또한, 그들은 참을성이 있으며, 자신의 차례가 올 때, 자신에게 유효한 의견을 얻을 수 있다는 것을 잘 알고 있다.
이기심과 협력
나르시시즘과 건강한 자존감을 구별할 수 있는 또 하나의 열쇠는, 바로 이기심이다.
자신을 생각하는 사람이, 자기애로 가득 차 있다고 생각하는 것은 쉬운 일이다.
실제로, 이 사람은 자기 최악의 적인, 자기에 대한 의문으로 가득하다.
자존감이 높은 사람은 언제 어떻게 관대함을 보일 수 있는지 알고 협조적인 태도를 보이지만, 나르시시스트는 이 일을 할 수 없다.
그들이 이익을 얻지 못한다면, 노력할 이유도 찾지 못한다.
거만함과 동정심
거만함은 나르시시스트들과 건강한 자존감을 가진 사람들의 차이이기도 하다.
전자는 누군가를 위해 연민을 보여주지는 않지만, 아마 스스로를 제외하고는 자존감이 있는 사람들은 실제로 다른 사람들을 사랑하고, 자신만의 가치관을 가지고 있을 것이다.
그들은 다른 사람들을 돕는 아름다운 도전에 대해 감사하고 있다.
따라서, 나르시시스트들은 그들의 오만함과, 다른 사람에 대한 부러움으로 인해, 만족감을 느끼기 위해 다른 사람들을 지배해야만 하며, 그로 인해 공격성을 보인다.
그들은 비난받아 들일 수 없으며, 중립적인 말들조차 개인적으로 받아들이는 경향을 보인다.
그들은 자신의 실수를 통해 배우지 않을 것이다. 왜냐하면 그 실수를 보고, 무엇보다도 그것을 받아들이는 데 큰 어려움을 겪기 때문이다.
그러나, 반대로 나르시시스트의 경우에는, 그 사람의 이상할 정도의 자기애적인 관점에서 보건대, 주의가 필요하다.
그들은 항상 주목받고자 할 것이다. 파티의 중심이 되고자 한다.
모든 사람에게, 자신들이 거기 있다는 것을 알리려 한다.
그들은 다른 사람들로부터 끊임없이 주목받기를 원한다.
감정 이입
앞의 요점들에 더하여, 나르시시스트들과 자기애가 강한 사람들이 다른 점은, 타인에 대한 공감 능력에 있다.
건강한 자존감을 가진 사람은, 적극적인 청취에 필수적인 인내와 공감을 사회적 상호 작용을 통해 발전시킬 수 있다.
반면 나르시시스트는 자신과 자신의 이미지에 대해서만 생각한다.
따라서 건강한 자존감을 가진 사람은, 다른 사람들과 더 잘 어울릴 수 있다. 절실히 기다릴 필요가 없기 때문에, 다른 사람들의 ‘입장’에 애써 맞출 필요는 없다.
나르시시스트와 건강한 자존감을 가진 사람은, 언뜻 보기에 매우 비슷하게 보일 수 있다.
하지만, 자세히 들여다보면, 두 인격의 차이가 확연히 다르다는 것을 알 수 있다.
